Magneziul este al patrulea mineral din punct de vedere al concentratiei in organismul uman, jucand un rol esential pentru sanatatea corpului si a creierului.
Iata cateva benificii ale acestuia:
- Magneziul este implicat in sute de reactii biochimice din corp - Magneziul participa cam la 600 de reactii din corp, dintre care merita mentionate: crearea de energie, formare de proteine, mentinerea genelor, miscarile musculare si reglarea sistemului nervos prin reglarea neurotransmitatorilor din creier.
- Magneziul asigura o digestie buna - Bazandu-se pe el, organismul nu trece prin probleme gastrice gen balonare, constipatie sau disconfort abdominal.
- Magneziul sustine sanatatea inimii - Magneziul ajuta in initierea contractiei muschiului inimii – miocardul – despre care se stie ca prezinta si automatism.
- Magneziul sustine detoxifierea organismului si reduce retentia de apa
- Magneziul este esential pentru muschi
- Magneziul sustine sistemul nervos si ne ajuta sa avem un somn mai bun
Informații de depozitare: A se păstra într-un loc răcoros, uscat, ferit de lumină. Închideți întotdeauna bine cutia; Note: O dietă echilibrată, variată și un stil de viață sănătos nu pot fi înlocuite cu suplimente alimentare. Doza zilnică recomandată nu trebuie depășită. Nu lăsați suplimentele nutritive la îndemâna copiilor. Nu este potrivit pentru copiii sub 4 ani. Poate avea efect laxativ dacă este consumat în exces.
Scrie un review